禁パチの方法

【旦那に内緒で…】パチンコ辞めたい主婦がするべきことを解説!

「ストレス発散!と思って、軽い気持ちで始めたパチンコがやめられない…」

主婦の中で、そんな風に悩んでいる人って意外に多いのではないでしょうか?

 

実際、パチンコ屋にいくと平日の3時~6時って女性の人が結構いますよね。

「パートから帰ってきたら、家事もやらないといけないし…ちょっとぐらいパチンコしてもいいでしょ!」

と主婦の人たちが「息抜きにパチンコ」というのは、ある意味仕方のない行動だと思います。

とはいえ、やっぱりパチンコにはまる危険です。

 

  • 旦那に内緒でお金を使いまくって借金
  • パチンコ狂いを知られて、離婚の危機
  • 罪悪感を抱えて鬱を発生

などが起きても不思議ではありません。

 

ということで今回は、パチンコを辞めたい主婦がするべき行動を解説します!

 

「やめたいけどやめられない」という主婦の人がこの記事を読んだら、「どうすればパチンコをやめられるのか?」を理解でき、ストレスまみれの毎日から抜け出せるはずです!

 

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なぜ、主婦はパチンコにはまってしまうのか

そもそも、主婦の方ってなぜパチンコにはまりやすいのでしょうか?

 

私は男ですが、毎日妻の代わりに自炊・皿洗い・洗濯をしている「主夫」です。(マジです笑)

ですので「主夫目線」から「なぜ主婦はパチンコにはまるのか」を考察しました。

 

一番の理由は「現実逃避」ではないでしょうか?

  • パートで働いて、疲れているのに家事の山
  • 家事なんてただの作業で、ちっとも面白くない
  • ちょっとぐらいパチンコで楽しんでもばちは当たらないよね

こんな感じで、現実逃避の先にパチンコってなる主婦は多いのではないでしょうか?

 

実際、私は家事が面倒くさすぎてパチンコ屋に逃げることが何度もありました。

そうするうちに、「家事の前にとりあえず2時間パチンコしてから…」がいつのまにか癖になり、パチンコから抜け出せなくなるんですよね。

 

パチンコをやめられない主婦の末路は

ずるずるとパチンコにはまった先に待っているものは何でしょうか。

一言で言えば「人生の崩壊」です。

 

「旦那や子供に嘘を付いてパチンコ」 ➡ 「何をしているんだろう…という罪悪感」 ➡ 「ストレスがどんどんたまる」 ➡ 「ストレス発散のためパチンコ」

と、どんどん負のループにはまってしまいます。

 

特に女性は男性よりも「感情で動く」と言われています。

「ちょっとだけ」と思っても、投資がかさむうちに「取り返さないと」という感情が強くなりがちです。

そして、気が付けが取り返しのないお金を失い…ということも往々にあるでしょう。

 

最終的には、旦那にバレて「離婚」という人生の崩壊がリアルに起きてしまいます。

 

パチンコを辞めたい主婦がやるべきこと

パチンコなんかで「人生崩壊」なんて、絶対嫌ですよね?

では、パチンコを辞めたい主婦の方は何をすればいいのでしょうか。

 

辞めるためにするべきこと

家で適度な刺激を味わい、ストレス発散する
・家事の時間を苦痛じゃなくする

 

この2点が大きな鍵となります。

 

毎日が退屈で何の興奮もないから、パチンコへ行くんですよね?

家事が苦痛で、楽しくないから、パチンコへ行くんですよね?

だったら、これらの要因を解決できればパチンコへいく確率は大きく減らせるはずです。

 

この2つの問題を一気に解決してくれる方法があります。

それがVOD(動画配信サービス)です。

 

VODとは、Amazonプライム・ビデオU-NEXTなど映画・アニメ・ドラマが見放題になるサービスのことです。

私がパチンコを辞められたのは、VODによる存在がめちゃくちゃ大きいです。

 

  • 刺激的で中毒性のある海外ドラマ
  • 感情が揺さぶられる映画
  • 止まらなくなるアニメ

などががありすぎて、VODにはまるといくらあっても時間が足りなくなります。

 

そしてVODの良い所は、「ながら視聴」ができることです。

私は洗濯や皿洗い、調理をする時は必ずスマホで動画を流しています。

 

「内容が頭に入ってこないのでは?」と思うかもしれませんが、家事をしながらでも動画って全然見れるんですよね。

映画やドラマって、どうしても退屈なシーンがあるじゃないですか。

風景だけのカットとか、音声だけで充分みたいな…

そういう時はむしろ画面を見続けるって、しんどいですよね。

ですから、逆に作業をしている方が内容が頭に入ってきたりします。

 

個人的にはおススメは、海外ドラマです。

今まで見たことない人は、とりあえずプリズン・ブレイクを見て下さい!

 

超メジャー作品なので、見ていない人は少ないと思いますが…

もしまだなのであれば、あなたは「この作品を知らない状態で一から楽しめる」幸せ者です。

主婦の人でも絶対はまりますし、パチンコなんかよりよっぽど刺激的です。

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人生が崩壊する前に行動しよう!

このまま、パチンコを続けていたらいつ人生が崩壊するか分かりません。

 

  • 仕事が急に休みになって、帰ってきたのにあなたがいない。
  • タバコ臭い。
  • たまたま近くを通ったら、パチ屋に駐車場に車があった。

みたいなことで、旦那にパチンコがバレても全然不思議ではありません。

 

もし、旦那がパチンコをしていない主婦だったら、危険度はさらに上がります。

こちらが思っている以上に「自分に嘘ついてギャンブルしていた」というのは相手にとってショックですからね。

 

実際、私は妻にパチンコをしていないという嘘がばれて離婚寸前まで行きました。

繰り返しになりますが、パチンコのせいで人生ぶち壊されるなんて絶対嫌ですよね?

 

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ですから、人生が壊れる前に今日から行動しましょう。

手始めに、先ほどおススメしたVODを使ってみるのはどうでしょうか?

スマホさえあれば、今すぐにでも始められる行動です。

 

「悪い習慣を断つ最善の方法は、別の行動をすることである」ということは科学的にも証明されています。

ですから、まずはパチンコにかわる「新しい事」に挑戦してみましょう!

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とはいえ、「それでもやめられそうにない」という人は専門家に相談することをオススメします。

その場合は、消費者庁が紹介している「公益社団法人ギャンブル依存症問題を考える会」が良いと思います。

 

今は苦しいはずですが、パチンコは必ずやめられます。

私も10年間やめられませんでしたが、何とか禁パチを継続させているおかげで、人生が好転しています。

1人でも多くの人が、パチンコから足を洗い人生が有意義になることを願っています!

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