コラム

車をぶつけたショックから立ち直る方法!【新年早々に事故った実体験】

車をぶつけたり擦ったりした時って、めちゃくちゃショックですよね。

 

車の修理はとにかくお金がかかります。

ささいな操作ミスのせいで、10数万円が飛ぶ…

ほんと、車をぶつけると「人生終わった…」って思うほど憂鬱になりますよね。

 

そして、私は何とこのショックを2020年1月1日に味わっています。

1月1日に事故ってありえないですよね…

間違いなく人生でベスト3には入るぐらいショックな出来事でした。

それでも数日で気持ちを切り替えることに成功しました。

 

ということで

  • 車を擦ってめちゃくちゃ落ち込んでいる
  • 車をぶつけたショックまだ引きずっている

という人たちに向けて、車をぶつけてしまったショックから立ち直る方法を実体験を交えてご紹介します。

 

その前に一つだけお得な情報をお伝えします。

車の修理費を少しでも返したい」という人にい裏技があります。

それは「セルフバック」と呼ばれる副業を使い、30分の作業で5万を手に入れることです。

  • 知識は不要。スマホ一つあればOK
  • 中学生でもできる単純作業
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  • もちろん合法!大手企業公認の方

車の傷を治すのにはお金がかかりますから、5万円でも臨時収入が入れば大きいです

こちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひ見てみて下さい。

【お手軽副業】セルフバックでサクッと5万円稼ぐ方法を初心者向けに完全解説 誰でも簡単にできる副業が知りたい! ギャンブルで負けたから臨時収入が欲しい! セルフバックって聞いた事はあるけど...

 

車を擦った、ぶつけたショックから立ち直る方法

具体的なステップは次の通りです。

  1. 仲間を見つける
  2. 事故を受け入れる
  3. ポジティブな気分に変える

当たり前ですが、車をぶつけてしまったらまずは警察やら保険会社やらに連絡するのが何よりも先です。

 

事故直後は変に冷静になって対応できるんですけど、諸々の手続きが終わるとめちゃくちゃ後悔が襲ってきます。

「自分は何てことをしてしまったんだ…」と誰もがなるでしょう。

 

ですが、大丈夫です。

今から紹介する方法を試していけば、事故のショックがかなり軽減されるはずです。

実際私はこの方法で修理費40万円の事故から立ち直ることができました。

 

①仲間を見つける

最初にやるべきことは「事故でショックを受けている仲間を見つける」ことです。

ちょっと言い方は悪いですが、「不幸なのは自分だけじゃないんだ」と実感するだけで気持ちがかなり楽になります。

 

 

 

 

上記のツイートは実際に私が検索して見つけた「仲間」です。

Twitterを見て分かったんですが、自分と同じように年末年始に車をぶつけている人って結構いるんですよね。

それが分かった時「事故ったのは俺だけじゃないじゃん」とショックや罪悪感みたいなものがかなり薄れました。

 

ちなみに、私が1月1日に起こした事故は

  1. 高速のPAで休憩しようと駐車する
  2. ギアがパーキングに入っていなかった。ゆっくり前進しだす。
  3. 寝ようと横になる。気が付いたらガードレールにぶつかっていた…

という、なんともアホらしく情けない事故です。

 

家族で初売りセールを楽しむ予定でしたが、もちろんすべてキャンセル。

バンパーやらヘッドライトがボロボロになり、修理費は40万円です。

管理人
管理人
40万ですよ。給料2か月分…ほんと泣きたいです

 

ね?私より、悲惨な状況じゃないでしょ?

車が事故ってショックを受けているのは、あなただけではないので安心してください!

 

②事故を受け入れる

自分と同じ仲間を見つけて、少しは気持ちが落ち着いたのではないでしょうか?

次は改めて自分が起こした事故と向き合いましょう。

「過去は過去。やったことは仕方ない。どうせこの事実は変わらない」

ここまで自分の中で事故を受け止めることができれば、後悔の気持ちはさらに消えます。

 

とはいえ「受け止める」って口で言うほど簡単じゃないですよね。

私の場合は、新年早々の事故で40万の出費ですからね。

正直「まっ、仕方ないか」なんてすんなり受け入るのは難しかったです。

 

では、どうやって私は受け入れることができたのでしょうか?

その方法はシンプルです。

紙に気持ちを書きまくる」これだけです。

 

  • なんでこんな事故を起こしてしまったんだ
  • 事故って今はもう何もしたくない、考えたくない
  • あの時、しっかり周りを確認していれば…

このように今思っている事を全部書いてください。

あなたの気持ち全部です。

どうせ、誰も見ないんですから正直に素直に全てを吐き出してください。

これだけで心が驚くほど軽くなります。

 

紙に気持ちを書き出した後に、もう一つやってほしい事があります。

それは「第三者目線で事故を分析する」ことです。

私の場合こんな感じです。

40万円の出費ですか…確かにつらいですね。

でも、けがはなかったんでしょう?誰かを傷つけたわけでもありませんよね?

不幸中の幸いという言葉通り、無事だったから良かったんですよ。

40万円があったところで、あなたの人生幸せになるわけではありません。

この日に事故が起きたせいで、人生が終わるわけでもありません。

大丈夫です。必ずあなたは立ち直れるでしょう。

と、まるでカウンセラーに諭されているように、第三者になったつもりで自分自身を諭すのです。

事故という事実を客観的に捉えることで、気持ちを切り替えることができます。

 

これらの方法は「反応しない練習」という本を参考にしています。

この本は、「人の悩みを消す方法」について解説している本です。

  • 落ち込まない
  • 動揺しない
  • 不安にならない

そんな人間になるための方法が分かりやすくかつ具体的に紹介されています。

 

AmazonのオーディオブックAudible (オーディブル)」を使えばこの本を無料で聴くこともできます。(最初の1冊だけ無料サービス実施中です)

「落ち込んだ気持ちがずっと消えない…」という人はぜひ一度読んで見ることをオススメします。

 

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③ポジティブな気分に変える

事故のショックを受け入れることができたら、最後の仕上げです。

ネガティブな感情からポジティブな感情への切り替えです。

 

人間はどうしてもネガティブな感情を引きずる傾向があります。

この負の感情を長引かせない簡単な方法は、少しの時間でもいいのでポジティブな気持ちになることです。

手っ取り早くポジティブになるのにおススメのは「漫画と映画」です。

元気になる漫画」「勇気がもらえる映画

などで検索すればポジティブになれる作品はすぐに見つかります。

 

個人的に超おススメな漫画はBLUE GIANT(ブルージャイアント)です。

素人の高校生が世界一のジャズプレイヤーを目指す物語です。

この漫画はどんな時に読んでも、「また明日から頑張ろう!」と思わせてくれる最高の漫画です。


(ブルージャイアントより引用)

 

漫画レンタルサービス「1冊95円のDMMコミックレンタル!」を使えば、ブルージャイアント全10巻を950円(+送料)で借りられます。

コミックレンタルは家まで宅配してくれるので、「気持ちの整理がつくまで、しばらく家から出たくない…」という人はぜひ使いましょう。

 

 

映画だったら、一押しはイエスマンです。

あるセミナーをきっかけに、どんなことにも「イエス」しか言わないと誓った主人公カールが、紆余曲折ありながらもハッピーになっていく物語です。

「イエス!」を連発するカールがハッピーになるにつれて、見ている自分自身も自然とポジティブになっていくのでおススメです。

コミカルでテンポよく上映時間が長くありません。

 

他には、以下の映画も元気がもらえる作品です。

 

以上紹介した映画はU-NEXTAmazonプライム・ビデオで視聴可能です。

うじうじ悩んでいるぐらいなら、さくっと映画を見て元気を取り戻しよう。

 

事故のショックは必ず立ち直ることができます

以上が、私の実体験を交えた「車の事故のショックから立ち直る方法」です。

 

よく物損事故を起こした時に「けが人が出なくてよかったね」と言われますよね。

そうなんですけど、やっぱり個人的には、「大切な車が傷ついた」「ささいなミスで数十万が一瞬で消えた」という後悔や失望感の方が圧倒的に大きかったです。

おそらく、この記事にたどり着いた人たちも同じ気持ちだと思います。

 

もちろん、そういった気持ちは時間が経てば解決はしてくれます。

ですが、できることなら1日でも早く立ち直りたいですよね。

上記の方法で全員の気持ちが晴れるとは言えませんが、何もやらないよりは効果があると思うので、ぜひ試してほしいです。

 

「修理費で何十万円かかったことがショック」なら冒頭で紹介した、セルフバックを使えばサクッと5万円~10万円は稼ぐこともできます。

 

ほかにもお金を増やす方法については、こちらの記事で紹介していますので興味がある人はぜひ読んでみて下さい。

 

 

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