人生を変える

ギャンブル依存症の克服におすすめの本12選&読書術【本が苦手な人でも大丈夫】

人生を変えたいなら読書をしよう

誰もが一度はこのセリフを聞いたことがあるのではないでしょうか?

特にギャンブル依存症の人は「こんなクソみたいな人生から抜け出して成功したい。本を読んで勉強しよう!」と考えたことあるでしょう。

 

私もその一人でした。

10年間パチンコ依存症に苦しみ、「パチンコにお金と時間を奪われ続けるだけの人生をやめたい」と色々な方法を試しました。

その中でも、読書の効果は抜群でした。

「手軽」で「効果が高く」「安価」と3拍子そろっており、「コスパ良く人生を変えたい人」には本当におススメです。

 

とはいえ「本を買ってきても途中で読まなくなる」という読書嫌いや、「そもそも何の本を読めばいいの?」という読書初心者も多いと思います。

ですので、今回はギャンブル依存症の克服におすすめの本12選とおすすめの読書法について解説します。

 

この記事を読めば

  • ギャンブル依存症の克服になぜ読書が効果的なのか?
  • ギャンブル依存症が読むべき本は何か
  • 読書が苦手な人でも、効率よく本を読める方法

などが分かります。

「ギャンブルでお金も心もボロボロになる人生はもう嫌だ!」という人にぜひ読んでほしいです。

読書をすればマジで人生変わります。

この記事を読めばあなたもきっと「早く本読みてええ!」となるはずです。

 

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ギャンブル依存症の克服に読書がおすすめな理由

ギャンブル依存症を克服したい人に読書をおすすめする理由は4つあります。

  1. 選択する行動が変わる
  2. 成功者の考え方が身に付く
  3. お金を稼げるようになる
  4. 悩みや不安が消える

 

まず、読書をすることで行動が大きく変わります。

  • 知識が身に付く ➡ 行動に新たな選択肢が生まれる
  • 思考力が付く ➡ 考える癖が付き、行動が変化する
  • やる気が上がる ➡ 新しい行動に挑戦したくなる

など、本から得られる知識や刺激によって今までの自分ではしないような行動を取るようになります。

例えば私の場合ですと

  • 筋トレのメリットを知る ➡ ジムに通い始めた
  • 投資の知識を得る ➡ インデックス投資で資産運用を始めた
  • 習慣化のテクニックを知る ➡ パチンコから離れ、充実した日々を送り始めた
  • 文章術を知る ➡ ブログを書くのがより楽しくなった
  • 成功者の考えを知る ➡ ガンガン挑戦しようと思えた

とざっと思いついただけでもこんな感じです。

 

読書をおすすめする2つ目の理由は「成功者の考え方が身に付く」ことです。

読書というと「頭の良い人」や「お金持ち」のイメージがある人も多いでしょう。

ぶっちゃけその通りです。

管理人
管理人
エリートや経営者の大半は読書を習慣にしています

それぐらい、人生を成功させたいなら読書は必須ということです。

 

逆に言うと、ギャンブル依存症で読書をしている人ってほとんどいないのではないでしょうか?

言い換えれば「読書をしていないから、パチンコや競馬をするしかない人生を歩んでいる」とも言えます。

なぜ、ギャンブル依存症の人ほど読書をしないかというと「考えることが面倒くさい」からです。

  • 休日に机に向かって勉強するなんて一回もしたことない
  • じっとしていると、なぜか急にパチンコしたくなる
  • やらないといけないことがあっても、とりあえずギャンブルしてしまう

といった感じで、「考えることを放棄」している人は多いのではないでしょうか?

だからこそ「じっくり読書をしながら思考を巡らす」習慣をつくれば突発的なギャンブル欲がかなり抑えられます。

 

3つ目の読書をする理由は「お金を稼げるようになる」です。

世の中には知っているだけで得する情報がゴマンとあります。

ですが大半の人間はそんな事はつゆ知らず、今日もギャンブルにいって「負けたっクソっ」と騒いでいるわけです。

マネー系の本を読むようになればお金の知識がグングン高まり、「パチンコで今月の生活費もうない…」みたいな貧乏人生から脱却できます。

初心者におススメのお金に関する本は後で紹介します。

 

読書をおすすめする最後の理由は「考え方や悩みが消える」です。

ギャンブル依存症になると

  • ささいなことでブチ切れたり、イライラしやすくなる
  • 仕事中もパチンコのことが頭から離れない
  • お金や将来の心配がずっと頭から消えない

など悩みを抱えがちです。

このような不安や心配ごとも読書をすれば解決できます。

なぜなら本を読むことで「こういう風に考えれば人生上手くいくのか!」「この思考を取り入れれば毎日充実しそう!」など目から鱗の考えを学べます。

本を出す人というのは何かしらの成功者ですからね。

彼らの知識や経験をたった1500円で手に入るんですから、マジで使わない手はないです。

管理人
管理人
「読書は最強の投資」なんて言われますが、まさにその通りです。

 

読書が苦手な人におすすめの読書法

とはいえ「読書なんか全然してこなかったし、10分で飽きる」という読書嫌いの人も大勢いるでしょう。

そんな人にぜひオススメしたのが「聞く読書」です。

  • スマホのボタン一つで本を朗読してくれる
  • 通勤時間や作業中に読書ができる
  • 聞くだけだから、めちゃくちゃ楽
  • 読むよりも、内容が頭に入りやすい

私も元々読書なんてしない人間でしたが、「聞く読書」にしてから週に1冊は本を読める(聞ける)ようになりました。

聞く読書もサービスはいくつかありますが、Amazonの「Audible (オーディブル)」が断トツでおススメです。

なぜなら聞く読書に対応している本が圧倒的に多いからです。

 

オーディブルは「月額1500円で1コインもらえて、そのコインと本を交換する」という仕組みです。

月に何冊も読みたかったら、その都度コインを購入するという感じです。

中には「月1500円はちょっと高いかも…」と思う人もいるでしょう。

ですが「本を買っても途中でやめることが多い」という人も、オーディブルだと難なく最後まで本を読めるので1500円を払う価値は十分にあります。

本を読むとなると「30分~1時間は確保しないと」と思いますが、オーディブルなら移動中や作業中に本が聞けるので、わざわざ読書時間をつくる必要もありません。

管理人
管理人
使ってみると分かりますが、作業しながら本が読めるってほんと便利です!

 

無料キャンペーンで最初の1か月&最初の1冊はタダで読むことができます。

マジでこれは一度試してほしいです。

無料体験はいつ終わるかわからないので、今すぐにでも利用する事をおススメします。

 

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もう一つおススメしたい読書法があります。

それは、「すき間時間を使ってkindle(キンドル)アプリで読書をする」方法です。

「キンドル」とはAmazonの電子書籍のことですが、キンドルを使うには2つの方法があります。

  1. Kindle Paperwhite」などの専用端末を使う
  2. スマホのアプリを使う

kindleの専用端末も良いのですが、まずは無料で使えるスマホのアプリから電子書籍に触れてみることがおすすめです。

キンドルを使えば「仕事の休憩時間」や「電車を待つ10分」などすき間時間にさっと読書ができます。

読書初心者であるなら、まずは数ページでもいいので毎日本に触れて「読書に慣れる」ことが重要です。

そういう意味ではスマホキンドルは最適ですので、ぜひ使ってみて下さい!

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キンドルの利点は何と言っても、月980円で200万冊以上が読み放題になる「Kindle Unlimited(キンドル・アンリミテッド)」を使えることです。

何冊読んでも月1000円以下って普通に考えてコスパ良すぎです。

これから紹介するおすすめ本の中にも、キンドルアンリミテッドに入れば読めるものもありますのでぜひチェックしてください。

こちらも最初の30日間は無料で利用することができます。(期間内に退会すればお金はかかりません)

ギャンブル依存症の克服におすすめの本12選

それでは、ギャンブル依存症の克服におすすめの本を12冊紹介します。

パチンコ依存症だった私が実際に読んで人生が変わったと感じた本を選びました。

大まかなジャンルとしては4つに分かれます。

★モチベーションアップ系★

  • あした死ぬかもよ?
  • 死ぬこと以外かすり傷
  • 多動力

★考え方が変える系★

  • 反応しない練習
  • 自分を許せばラクになる。
  • 感謝で思考は現実となる
  • エッセンシャル思考

★お金を稼ぐ系★

  • バビロンの大富豪
  • 貯金感覚でできる3000円投資生活

★実用系★

  • 超習慣術
  • 超筋トレが最強のソリューションである
  • 転職の思考法

になります。

まずは興味のあるジャンルの本から読んでみることがおすすめです。

それでは順番に解説していきます

 

あした死ぬかもよ?

10年間パチンコ依存症だった私の人生を変えてくれた一冊が、この「あした死ぬかもよ?」です。


 

この本を手に取った日が、今の自分の命日。明日からは新しい自分で生きる。

これはこの本の表紙に書かれたメッセージです。

これを目にした瞬間、私は「この本は絶対に今読まないといけない!」と本能的に購入していました。

  • このままパチンコ三昧の日々を過ごしても絶対に後悔するだろな…
  • 何とか今の人生を変えたいんだけど…
  • 幸せな充実感ある毎日を本当は送りたいのに…

このようなモヤモヤ感を私はずっと持っていました。

その原因が、この本を読んで分かりました。

それは、「自分が死ぬということを本当の意味で理解していなかった」からです。

 

人はいつか必ず死ぬ。時間は無限にあるわけではない。

そんなことは、誰もが知っています。

ですが「知っていること」と「本当に理解している」では、全くの別物です。

本当に理解しているのであれば、「パチンコなんかでお金も時間も無駄にする日」なんて1日たりとも送れないはずです。

 

「志のある人は、『人間は必ず死ぬ』ということを知っている。 志のない人は、『人間が必ず死ぬ』ということを 本当の意味で知らない。その差だ」(「明日死ぬかもよ?」より参照)

 

この本は、人生最後の日に笑って死ねるための 27 の質問を元に構成されています。

  • 人生最後の日、なにに泣きたいほど後悔するだろう?
  • 自分のお墓に言葉を刻むとしたら、なんて入れる?
  • 「いつかやる」。あなたの「いつか」はいつですか?
  • 理想の人生を生き切った「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを贈るとしたらなんと伝える?

この本を読み終えた時、あなたはきっと「このまま人生を終わらせてたまるか!」と心の中にパチンとスイッチが入るはずです。

間違いなく、ギャンブル依存症に苦しんでいる人全てに捧げたい一冊です。

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

死ぬこと以外かすり傷

死ぬこと以外かすり傷」は、猛烈にモチベーションを高めてくれる一冊です。

 

内容を簡単に説明すると、敏腕編者である箕輪厚介氏の生き方が書かれた本です。

生き様だったり、言葉が良い意味でぶっ飛んでいます。

 

与えられた仕事を段取りどおりにこなす。そうすれば失敗しても大きな傷は負わないだろう。しかし、そんな予定調和からは何も生まれない。無理といわれた突破する。ダメだと言われたら強行する。僕は半ば意識的に予定調和を突破する。(「死ぬこと以外はかすり傷」より参照)

 

こうした箕輪さんの価値観や働きぶりに触れると、不思議と自分も「いっちょ、やってるか!」とモチベーションが高まります。

個人的には、箕輪さんの「意識ぐらい高く持て」という言葉が気に入っています。

「意識高い系」と 揶揄 する人がいる。しかし僕は「意識くらい高く持て」と言いたい。世の中の最前線で起きている動きに、五感を研ぎ澄ます。意識のアンテナを4本バキバキに立てっぱなしにしているだけで、リスクを未然に回避できる。ピンチをチャンスに変えられる。

「俺なんてパチンコばかりしてきて、何も持っていない」とふてくされていましたが、この本を読んでからは「意識ぐらいは高く持とう!」と生き方が変わりました。

 

 

多動力

多動力」は、何かと有名な「ホリエモン」の本です。

 

ホリエモンはとにかくたくさん本を書いていますが、正直内容は似たようなことが書かれています。

私自身、彼の考え方や行動力が好きなので本を色々買いましたがぶっちゃけこの多動力だけで十分です笑

それぐらいこの本には行動力の鬼であるホリエモンのエッセンスが凝縮されています。

この本を読めば「自分が好きな事を次から次へとやれる『多動力』人間」になることができます。

 

ところで、皆さんの中のホリエモンのイメージってどんなものでしょう?

プロ野球球団を立ち上げようとしたり、ロケットを飛ばそうとしたり、YouTubeしてたり…

「ハチャメチャで何やっているか分からない」みたいなイメージありませんか?

 

実際のところもそのイメージ通りです(笑)

彼は「本当に自分がやりたいことを全部しているだけ」なんです。

あなたは「自分の時間」を生きているだろうか?他人にコントロールされている「他人の時間」を生きている限り、時間はいくらあっても足りない。自分の好きなことをやる前に人生が終わってしまう(「多動力」より参照)

「お金がないかから…」「仕事があるし…」と何かと言い訳をして、私たちは「自分のやりたいこと」を先送りにしています。

そんな、私たちをこの本は「いや、やりたいことをやれよ」とバッサリと切ってくれます。

 

ただ思想をぶちまけるだけじゃなく、「会議でスマホを触れ!」「見切り発車で始めろ!」などホリエモン流の具体的なノウハウもたっぷり詰まっています。

内容も分厚くなく、読みやすい本なので「ギャンブルばかりで、本なんて全く読んでこなかった」という人にはピッタリです。

管理人
管理人
ギャンブルばっかりしてるけど、本当は何か新しい事をして人生変えたい!という人にぜひ読んでほしいです

 

新しいことにチャレンジして、人生変わりたい!」と思うのであれば、絶対に読んでおきたい1冊です。

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

反応しない練習

反応しない練習」はギャンブル依存症でボロボロになったメンタルを改善するのに役立つ本です。


 

本の内容を簡単にいうと

  • ブッタの教えを元に「悩まない方法」を解説
  • 内容は宗教的ではなく、むしろ「超合理的」
  • 2500年前から語り継がれてきた「人を救う方法」をかみ砕いて説明

といった、内容になります。

 

ギャンブル依存症の人って負けすぎてイライラしたり、自暴自棄になったり、精神面が不安定な人が多いと思います。

そういった「心の不安」を取り除く方法が、具体的かつ分かりやすくこの本では解説されています。

 

特に本の題名にもなっている「反応しない」という考え方は絶対に知っておいた方がいい思考です。

ざっくり説明すると

  • ストレスや悩みが生まれるのは「心が反応」するからである。
  • ムダな心の反応をしなければ、そもそも悩みは生まれない

ということです。

  • 「激熱リーチ外れ」に反応した結果「イライラする」
  • 「5万負けたこと」に反応した結果「落ち込む」
  • 「隣の大連荘」に反応した結果「嫉妬する」

などは心が反応してストレスを抱える典型例です。

「そんなこと言っても、反応しないなんて無理だろ!」と思うかもしれませんが、意外な方法でできるんですよね。

私もこの反応しない方法を身に付けてから、上司に嫌味を言われてもマジで何にも思わなくなりました。

具体的で誰でもできる方法が本には書かれているので、ぜひ一度読んでみて下さい。

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

 

自分を許せばラクになる。

自分を許せばラクになる。」は、先ほど紹介した「反応しない練習」の著者・草薙龍瞬さんが書いた本になります。

イメージとしては「反応しない練習」の小説版といったところです。

平凡な人生を歩み気が付けば30代になった『僕』が、焦り・モヤモヤを解消するために、1人の和尚に会いに行く」という話です。

今の自分はあまりに平凡だ。愕然とするくらいに、何者でもない自分がいる。その一方で、最近沸々と湧き上がってきた思いがある。それが、今の感情だ。何かが〝許せない〟という思い。仕事のプレッシャーか、人間関係のストレスか、このまま終わってたまるかという危機感か。はっきりしないが、とにかく心に余裕がない。何をしても満たされず、心はいつも乾いている。生きている気がしないのだ。(「自分を許せば、ラクになる。」より参照)

 

ギャンブル依存症の人も「心が満たされていない」と感じる人が多いのではないでしょうか?

  • つまらない仕事に追われる日々
  • 遊ぶ相手もいないし、心から楽しめる趣味もない
  • 生きている意味が分からない

知らず知らずのうちに「満たされない心を」ギャンブルで埋めているパターンはよくあります。

かつての私は、まさにそうでした。

「将来への漠然とした不安やモヤモヤを抱えている」人に是非とも読んでいただきたい一冊です。

ちなみに、私はパチンコで7万負けしてボロボロになった時にふらっと立ち寄った本屋でこの本を見つけました。

「パチンコで負けた時のこの感情を何度味わえば気が済むんだ…もう楽になりたい…」

そんな思いで買ったところ2日で全部読みました。

それぐらいギャンブルで苦しむ人に響く内容です。

 

もう、古い自分は卒業する。

僕は自分を許す。ひとをも許す。

そして、自由になる。

 

感謝で思考は現実になる

感謝で思考は現実になるを読んでから私の考え方は180度変わりました。

どうなったかというと「誰にでも、どんな事でも『ありがとう』を言う人間」になりました。

 

 

「感謝で思考は現実になる」という題名の通り、この本はとにかく「感謝の持つパワーのすごさ」を力説してくれます。

感謝すること。人生の「いいこと」のすべてに気づくこと。それが、最高にすばらしい人生への入り口だ。「(感謝で思考は現実になる」より参照)

とはいえ、普通に生活していたら「ありがとう」を言う場面なんていくらでもあるし、それで何かが変わるとはあまり思いませんよね?

ですが、この本が言う感謝は一味違います。

それは「猛烈な感謝」です。

「猛烈な感謝」をすると、人生に何が起こるのか?  大切なのは、「すべてに感謝する」 ことだ。  山になった請求書に感謝する。予期していなかった病気の診断に感謝する。酔っ払って新品のカーペットの上に吐いたボーイフレンドに感謝する……。  よく見えようが悪く見えようが、あらゆる物事に感謝する ── これが私の言う「猛烈な感謝」だ。

病気に感謝するとかもはや意味不明ですよね。

でも病気になったことに落ち込むより、「病気が治ったらきっと私は幸せを感じられる。試練をくれた神様ありがとう!」みたいに感謝した方が、人生良くなりそうなことは何となく分かりますよね?

 

感謝するだけですから、誰だって今日からできます。

そして「猛烈な感謝」を人生に取り入れると、面白いぐらい人生が変化するというのです。

反対にギャンブル依存症はというと、いつもイライラ・ギスギスしていて「ありがとうなんて1か月は口にしていない」なんて人が大半でしょう。

私もパチンコにはまっていた時は、知らず知らずのうちに攻撃的な性格になっていました。

  • ギャンブルで負けると、すぐにイライラする
  • 日常生活でも、怒りっぽくなっている
  • よく自暴自棄になる

という人は、ぜひこの本を読んで見て下さい。

生き方がマジで変わりますよ。

 

エッセンシャル思考

今は底辺だけど、ここから努力して人生成り上りたい!という人にとって「エッセンシャル思考」は必読です。

この本には「ごく普通の人が人生で成功するための思考法」がこれでもかと詰まっているからです。

 

 

この本が最も主張していることは「ムダな事にエネルギーを使わず、やるべきことに集中して取り組もう」ということです。

成功者は皆「より少なく、しかしより良く」を実行しているといいます。

要するに余計な事をやらないということです。

 

ところで「ギャンブル依存症から脱却して人生成功させたい」と思った時にこれから色々なことを頑張ろう!と意気込む人は多いですよね。

  • ギャンブル以外の趣味を色々始めよう
  • 仕事も副業も頑張ろう
  • 筋トレも頑張って、彼女もつくろう!

こいういう人たちが本で言うところの「非エッセンシャル思考=典型的な失敗パターン」の人間です

一方、エッセンシャル思考の人間は次のように考えます。

「やらなくては」 ➡ 「やると決める」
「どれも大事」 ➡ 「大事なものはめったにない」
「全部できる」 ➡ 「何でもできるが、全部はやらない」

今まで色々なことに手を出そうとしては失敗してきた人はぜひこの本を読んでほしいです。

エッセンシャル思考さえ身に付ければギャンブル依存症からの人生大逆転も夢ではありません。

 

バビロンの大富豪

いきなりですが「あなたはお金持ちになりたいですか?

「お金持ちになりたいけど、何をすれいいか分からない…」と悩んでいるなら、「バビロンの大富豪」を読んでください。


 

この本は1926年にジョージ・クレイトン先生によって書かれました。

100年近く前の本なのに、今もなお読み継がれるお金の名著です。

まさに「お金の教科書」です。

 

内容はいたってシンプル。

大富豪になるための7つの教え」が分かりやすく書かれています。

それがこちらになります。

  1. 収入の10分の1を貯金せよ
  2. 欲望に優先順位をつけよ
  3. 蓄えた金を働かせよ
  4. 危険や天敵から金を堅守せよ
  5. より良きところに住め
  6. 今から未来の生活に備えよ
  7. 自分こそを最大の資産にせよ

「貯金から投資、身の回りの生活環境、将来のためにやるべきこと」と、お金持ちになるための原理原則がこれでもかと詰まっています。

 

個人的に最も響いたのは「動いたものは富を生み、動かないものは富を手にできない」という言葉です。

どれだけ成功法則を学んだとしても行動を起こさなければ「成功」と「失敗」という財産を得ることはできない。(「バビロンの大富豪」より)

 

この本を読む前の私は典型的な「口だけ人間」でした。

  • 格安携帯がお得なのは分かるけど、機種変更が難しそう…
  • 副業って興味あるけど、面倒くさいな…
  • 気が向いたらね。今日はとりあえずパチンコ行こ!

みたいなことを1年中繰り返してきました。

そんな私でもこの本を読んでからは「行動しないとお金持ちになれない」と爆速で行動できる人間へと変貌しました。

 

「何年たっても貯金がてきない…」という人はマジで必見の一冊です。

「お金に対する価値観」が根本から変わりますよ。

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

 

貯金感覚でできる3000円投資生活デラックス

先ほど紹介した「バビロンの大富豪」の中で、お金持ちになるには「蓄えた金を働かせよ」とあります。

「お金を働かせる」とは簡単に言うと、投資でお金を増やすということです。

とはいえ「投資って何だか怖い」「株とかやり方難しそう」という人が大半です。

そんな人にぜひ読んでほしいのが「貯金感覚でできる3000円投資生活デラックス」です。

 

題名の通りこの本は「貯金感覚でできる投資」を教えくれます。

具体的には「毎月3000円ずつインデックス投資を積み立てる方法」です。

インデックス投資?とかいきなり言われて困りますよね。

でも、安心してください。

投資の知識なんて全くのゼロだった私でもこの本を読んだら、「インデックス投資絶対やった方がいいじゃん!」と理解することができました。

管理人
管理人
インデックス投資とはローリスクローリタンの投資手法です。「金利が高い貯金」みたいなものです

 

この本の良い所は「結局何をすればいいのかがゼロから全部書いてある」ということです。

具体的にはネット証券を開設してインデックスファンドを毎月3千積み立てる設定をすることになります。

メリットから始め方まですべて紹介してあるので安心してください。

 

ちなみに私はこの本を読んで資産運用を始めました。

資産運用は始めるのが早ければ早いほどお得なので(複利の効果を得られるから)、マジで今すぐ始めた方がいいです。

「将来に向けてお金を増やしたい!」という人はとりあえず読んでおきましょう。

 

資産運用系の本で言うとこちらの「コミックでわかる 20代から1500万円!積み立て投資でお金をふやす 」もおススメです。

活字だと10ページで飽きてしまうという人は、ぜひこちらを読んでください。

キンドルアンリミテッド」で読むこともできます。

超習慣術

「ギャンブルをやめようと思っても3日で挫折してしまう」「副業の勉強を始めたけど、1週間もできずに終わった」

みたいな感じで新しい習慣を作ろうとしては失敗している人に読んでほしい1冊を紹介します。

それが「超習慣術」です。

 


 

ところで、あなたが中々新しい習慣を身に付けられない理由ってなんでしょうか?

意志が弱いから?面倒くさがりだから?

答えは、習慣化のテクニックを身に付けていないからです。

特にパチンコなどの悪い習慣を断ち切って新しいことを始めたいなら、習慣化のテクニックは必須です。

この本にはそのテクニックが具体的に紹介されています。

  • 20秒ルール
  • if-thenプランニング
  • コミットメント想起タイミング
  • やったことを記録

など知っているだけで習慣化を継続できる裏ワザが色々紹介されています。

習慣は人生を劇的に変える力があります。

「毎日ギャンブルに行かず、有意義なことに時間を使う」習慣を身に付ければ、人生成功すると思いませんか?

きっと10年後のあなたは「あの時、新しい習慣を身に付けておいて良かった」と心底思うはずですよ。

Audible (オーディブル)」にも対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

 

超 筋トレが最強のソリューションである

趣味がないから、暇なときにパチンコしてしまう…」「何か打ち込めるものを見つけたい

みたいな感じで、趣味もなくて毎日が楽しくないという人にぜひ読んでほしい本が「超 筋トレが最強のソリューションである」です。

 

 

この本は「筋トレとか全然興味ない」という人にこそ読んでほしい本です。

なぜなら「充実した人生を送る上で筋トレは絶対に欠かせないんだ」ということが分かるからです。

 自信がない人は筋トレをして下さい。

①身体がカッコよくなる
②異性にモテる
③テストステロンというホルモンがあふれて気分上々
④上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感

(「超 筋トレが最強のソリューションである」より参照)

 

コミカルな語り口で読んでいてとにかく面白いです!

もちろん筋トレをする理由にも説得力があるので読み終えたら、「今すぐ筋トレしてええ!」とマジでなります。

ちなみに私はこの本を読んで筋トレを始めた一人です笑

 

特に本を読んで思ったのは、「ギャンブル依存症を克服するには筋トレは最強」だということです。

  • 気力が沸き、ストレスが減る
  • 努力する事の快感を覚える
  • 体が強くなって、自信がつく
  • ギャンブルをする時間が減る

など、筋トレで得られるメリットはギャンブル依存症の克服に役立つモノばかりです。

あと単純に筋トレして体がカッコよくなれば異性にアピールできるし、自分の体が好きになるし、で良い事しかありません。

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

 

転職の思考法

最後にご紹介する本は「転職の思考法」です。

この本はパチンコ依存症だった私の生き方を変えた一冊です。

 

 

 

「人生を変えたい」

漠然とこう思っている人は多いですよね?

じゃあ具体的にどうすれば人生が変わるのかというと、結論「働き方を変える」ことです。

理由はシンプルです。

人生の時間の大半を占めるのが「働く時間」だからです。

 

働く時間が「面倒くさい」「憂鬱」「ダルい」などネガティブに過ごしていては、人生なんて一生変わりません。

仕事がストレスでしかないからパチンコで発散…」と休日にも大きな影響を与えます。

逆に、「働いている時間は充実感でいっぱい!」みたいに思えたら人生より良くなると思いませんか?

そのためのヒントが、この本にはたくさん書かれています。

「私はこの本を通じて、すべての人が「いつでも転職できる状態」をつくりたいと本気で願っています。なぜなら、すべての人がいつでも転職できるだけの「市場価値」を持てたとしたら、あなたの生き方すらも変わる可能性があるからです。そしてそのために、必要なのは単なるうわべの「転職情報」ではなく、情報を見極める「思考の軸」です。

(「転職の思考法」より参照)

 

テーマは転職です。

ですが「転職する気がない人」「まだ働いていない人」が読んでも絶対に損をしません。

自分がこれからどういう風な考え方で働けば、将来への成功に近づくのかというエッセンスが詰まりまくっています。

この本の良い所は小説チックな物語形式で進められているので、スイスイ読めるということです。

人生を変えたいなら、まずは働き方です。

その一歩としてこの本を読んで見るのはどうでしょうか?

Audible (オーディブル)」と「キンドルアンリミテッド」の両方に対応しているので、この機会にぜひ読んでください。

 

読書をすればギャンブル依存症は克服できる

以上、ギャンブル依存症の克服におすすめの12冊になります。

 

中には「本を読むだけでギャンブルがやめられたら苦労しないよ…」と思う人もいるでしょう。

ぶっちゃけその通りです。

ただ読んで終わりでは正直、得られる効果は10分の1程度でしょう。

大切なのは読書をした後に行動することです。

  • モチベーションアップ系の本を読んで新しい挑戦をする
  • マネー系の本を読んで、お金を稼ぐ方法を試してみる
  • 筋トレ本を読んで、ジムに入会してみる

みたいな何かアクションを起こすことが重要です。

こういう風に本を読むたびにアクションを起こしていったら人生が変わりそうじゃないですか?

そう思うとワクワクしてきませんか!

 

今は本屋に行かなくても読書ができる時代です。

Audible (オーディブル)」や「キンドルアンリミテッド」を使えば今すぐ読書ができます。

大切なのは行動です。

それもすぐやる行動です。

 

ギャンブルをやめて人生変えたい!と本気で思っているのなら、ぜひこの機会に読書を試してみて下さい。

 

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